Mehr Inspirationen & Wissenswertes

British Academy of Sound Therapy Research: Die bekannte Akademie widmet sich der Nutzung von Klang für therapeutische Zwecke. Die Begründerin Lyz Cooper ist regelmäßig an der Produktion von Musikstücken beteiligt, welche auch in medizinischen Fachkreisen genutzt werden, um Entspannung zu unterstützen und zum Beispiel den Blutdruck zu senken. Bekannte Stücke sind "Somnus" zur Unterstützung eines besseren Einschlafens oder "Weightless" von Marconi Union. Letzteres wurde 2011 in einer Studie als der"most relaxing song ever" attestiert.

Effects of nature sounds on the attention and physiological and psychological relaxation: Die Ergebnisse der vorliegenden Arbeit zeigen, dass das Ausruhen mit Naturgeräuschen nach einer Aufmerksamkeitsaufgabe physiologisch und psychologisch wirksamer zur Entspannung beiträgt als Stadtgeräusche. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Hören von Naturgeräuschen ein wirksames Mittel zum Stressabbau im Alltag sein kann.

Diese Seite wird gerade überarbeitet. Mehr folgt.